ASG:s aerobic stepbräda är ett smart träningsredskap för dig som vill förbättra konditionen, stärka underkroppen och bygga funktionell styrka – hemma eller på gymmet. Med tre höjdnivåer kan du enkelt anpassa intensiteten efter träningsform och dagsform.
Egenskaper:
Justerbar höjd i 3 nivåer: Cirka 10, 15 och 20 cm
Robust konstruktion: Håller för tuffa pass och frekvent användning
Halksäker ovansida: Ger tryggt fotfäste även vid svettiga träningspass
Kompakt och lättflyttad: Perfekt för hemmagymmet
Fördelar:
Ökar pulsen och bränner kalorier effektivt
Tränar ben, rumpa och core på ett skonsamt men utmanande sätt
Passar för både lågintensiv rehab och explosiv intervallträning
Träningstips:
Använd stepbrädan till upphopp, knäböj med puls, mountain climbers, sidosteg eller som bas för styrketräning med vikter. Den fungerar även utmärkt i kombination med gummiband.