ASG Battle Rope 12 m – Träningsrep för intensiv helkroppsträning

ASG Battle Rope 12 m är ett robust träningsrep designat för funktionell, explosiv och helkroppsinriktad träning. Perfekt för dig som vill bygga styrka, uthållighet och kondition på ett effektivt och intensivt sätt – hemma, i gymmet eller utomhus.

✅ 12 meter kraftfull träning
Den generösa längden ger utrymme för stora, dynamiska rörelser – perfekt för intervaller, cirkelträning och högintensiva pass.

✅ Tjock och slitstark konstruktion
Tillverkat i slitstarkt material med hög densitet som tål tuffa tag. Klarar intensiv användning utan att fransa eller slitas ut.

✅ Förbättrar styrka, uthållighet och grepp
Träning med battle rope aktiverar flera muskelgrupper samtidigt – inklusive core, axlar, armar och ben – samtidigt som du utmanar kondition och greppstyrka.

✅ Greppvänliga ändar för kontroll
Gummerade ändar för stabilt grepp och bättre kontroll även under svettiga pass.

Träningstips från Sportoteket:
Använd korta, explosiva intervaller på 20–30 sekunder följt av vila. Växla mellan vågrörelser, sidoförflyttningar och diagonala slag för att maximera resultatet och hålla träningen varierad.