Kettlebell Iron/Vinyl 4 kg – För dig som vill börja lätt och bygga upp tekniken

Kettlebell 4 kg med vinylbeläggning är det perfekta valet för dig som är nybörjare, återhämtar dig efter skada eller vill fokusera på teknik, rörlighet och precision. Den slitstarka vinylbeläggningen skyddar både golv och händer – och gör den extra skonsam i hemmamiljö.

Med låg vikt och ergonomiskt grepp är den enkel att hantera, och passar perfekt för lättare pressar, rotationer, axelstabilitet och aktiveringsövningar.

Fördelar:

• 4 kg – lätt och trygg för nybörjare och rehab

• Vinylöverdrag – dämpar ljud och skyddar underlag

• Bra grepp – säker träning i alla tempon

• Kompakt och enkel att förvara

Träningstips:
Gör ett aktiveringspass:
– 10 halos (5 per håll)
– 10 enarms axelpressar
– 10 goblet squats
– 15 Russian twists
3 varv – perfekt som uppvärmning eller lätt helkroppspass.